#безопасностьдетства59

Платформа Моифинансы.РФ : «Эстафета безопасности денег»

https://моифинансы.рф/estafeta/bezopasnost-deneg-v-cifrovom-mire/

Сохранение здоровья головного мозга: забота о главном органе
 
Сегодня мы поговорим о том, как сохранить здоровье нашего главного органа — мозга. Забота о нём — это не только профилактика серьёзных заболеваний, но и залог ясного ума и хорошей памяти на долгие годы.
 
Что важно знать?
 
* Здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек — основа профилактики.
* Контроль артериального давления и уровня холестерина. Эти показатели могут влиять на здоровье сосудов головного мозга.
* Своевременное обращение к врачу. Не игнорируйте симптомы, которые могут указывать на проблемы с мозгом.
* Интеллектуальная активность. Чтение, решение головоломок, изучение новых языков — всё это помогает поддерживать работу мозга.
* Стресс-менеджмент. Учитесь справляться со стрессом, чтобы не перегружать свою нервную систему.
 
Помните, что профилактика — это лучший способ сохранить здоровье мозга.
 
Будьте внимательны к себе и заботьтесь о своём здоровье! #мозг #здоровье #МедпрофилактикаПермь

Профилактика ОКИ и сальмонеллеза

Сальмонеллез – это группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых многочисленными бактериями рода сальмонелл, поражающих желудочно-кишечный  тракт.

Существует множество клинических проявлений: от бессимптомного носительства до тяжелейшего течения, сопровождающегося обезвоживанием организма.

Сальмонеллезом болеют люди любого возраста, но наибольшему риску заражения подвержены дети первого года жизни и лица старше 60 лет из-за возрастных особенностей иммунитета.

Сальмонеллез встречается в течение всего года, но чаще – в летние месяцы, что объясняется ухудшением условий хранения пищевых продуктов.

Сальмонеллы весьма устойчивы к воздействию факторов окружающей среды: на предметах обихода они сохраняются до 3 месяцев, в воде – до 5 месяцев, в мясных и молочных продуктах – до 6 месяцев, в почве – до 1,5 лет. При этом в яйцах, мясе, масле, молоке и изделиях из него они способны не просто выживать, но и активно размножаться, не меняя внешнего вида и вкуса продуктов. Кроме того, возбудители устойчивы к высоким и низким температурам, ультрафиолетовому излучению, солению и копчению. Мгновенно они погибают только при температуре 100ºС.

Источниками инфекций выступают крупный и мелкий рогатый скот, свиньи, куры, гуси, утки, голуби, рыбы, кошки, собаки, мышевидные грызуны, а также больные люди и здоровые носители.  Передается сальмонеллез пищевым,  контактным и контактно-бытовым путями.

Период с момента проникновения возбудителя в организм до возникновения первых симптомов длится от 6 часов до 8 дней, но средняя продолжительность – 12-24 часа.

Заболевание начинается остро, проявляется высокой температурой тела (39ºС и выше), общей слабостью, головной болью, ознобом, тошнотой, рвотой, болями в эпигастральной и пупочной областях, расстройством стула. Течение болезни бывает легким, среднетяжелым и тяжелым.

Прогноз преимущественно благоприятный. Иммунитет после перенесенного заболевания сохраняется  не более года и не защищает от других типов сальмонеллеза.

Сальмонеллез считается смертельно опасным заболеванием потому, что чреват многочисленными и разнообразными осложнениями. Самые тяжелые из них – сосудистый коллапс с формированием острой сердечной и почечной недостаточности, развитие гнойных очагов в тканях и органах, приводящих к артритам, остеомиелитам (поражению костей и костного мозга), эндокардитам (воспалению внутренней оболочки сердца), абсцессам (гнойному воспалению) мозга, почек, печени, селезенки, а также менингитам, перитонитам (воспалению брюшины), аппендицитам, пневмониям, инфекциям мочевыводящих путей, инфекционно-токсическому шоку.

Наиболее опасным осложнением для окружающих является носительство, которое часто формируется при самолечении больного.

Вакцины против сальмонеллеза не существует, поэтому предупреждение распространения инфекций сводится к оздоровлению сельскохозяйственных и домашних животных, усилению санитарного режима на молокозаводах, мясокомбинатах, предприятиях общественного питания, пищевой и перерабатывающей промышленности.

Личная профилактика включает соблюдение правил гигиены и обработки пищевых продуктов.  Помимо выполнения общеизвестных советов, рекомендуется тщательно мыть с мылом руки, посуду, разделочные доски, поверхности столов после разделки сырого мяса и тушек птицы. Следует хорошо проваривать (прожаривать) мясо и птицу. Не употреблять сырые яйца и кулинарные изделия с сырым яичным белком. Яйца надо тщательно мыть и варить не меньше 7-10 минут.

            Выполнение этих несложных правил поможет избежать заражения и оставаться здоровым!

Главный специалист – эксперт  Осолодкова О.А.

 Профилактика геморрагической лихорадки с почечным синдромом.

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – острое инфекционное заболевание, вызываемое хантавирусами. Это природно-очаговая инфекция, которая часто имеет тяжелое клиническое течение.

Переносчиками хантавирусов являются мелкие млекопитающие, в основном грызуны.  Заражение человека проводится воздушно-капельным и воздушно-пылевым путем, при которых возбудитель, содержащийся в выделениях мелких млекопитающих, в виде аэрозоля или пылевого облака попадает через верхние дыхательные пути в легкие человека с последующим проникновением через кровь в другие органы и ткани. У самих грызунов инфекция протекает без клинических проявлений – как хроническая инфекция. Выделение вируса из организма грызунов происходит со слюной, мочой и калом, заражая лесную подстилку, воду, продукты питания.

Возможен контактный путь передачи инфекции  через поврежденную кожу при соприкосновении с инфицированными калом и мочой грызунов, со слюной при укусе зверьком человека. Человек эпидемиологической опасности не представляет, передача возбудителя от человека к человеку не происходит.

Восприимчивость к ГЛПС всеобщая. Однако чаще заболевают мужчины (70–90% больных) наиболее активного возраста (от 16 до 50 лет), преимущественно рабочие промышленных предприятий, водители, трактористы, работники сельского хозяйства, чья деятельность связана с перемещением грунта.  Реже заболевание выявляется у детей (3–5%), женщин и пожилых людей.

Чаще всего человек заражается при при посещении леса для сбора ягод и грибов, во время отдыха на природе, работах на дачных и приусадебных участках, при проведении сельскохозяйственных работ и на лесоразработках.

 ГЛПС регистрируется в течение всего года с подъемом заболеваемости в летне-осенний период. Эпидемический рост заболеваемости приходится на годы, благоприятные для размножения грызунов, приводящие к росту их численности.

Инкубационный период при ГЛПС составляет от 4 до 49 дней (в среднем 2–3 недели). Заболевание начинается остро с подъема температуры тела до 38–40 градусов, озноба, резких головных болей, болей в мышцах, животе и поясничной области, носовых кровотечений. Отмечается гиперемия (покраснение) лица, шеи, верхней половины туловища. Могут быть снижение количества мочи,  вплоть до полного ее отсутствия, кровь в моче, что обусловлено в основном поражением почек.

При появлении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Учитывая серьезность клинических проявлений и тяжесть заболевания, лечение больных ГЛПС должно осуществляться в условиях стационара. 

Чтобы предотвратить заражение:

— при посещении леса строго соблюдать личную гигиену, посуду и пищу нельзя раскладывать на траве, пнях, необходимо использовать клеенку, а на ночь лучше всего пищевые продукты упаковывать в пакеты и подвешивать на дерево.

-в  туристических походах для ночлега в лесу выбирать сухие, не заросшие кустарником участки леса,  избегать ночевок в стогах сена и соломы.

— после приезда на дачу после  длительного отсутствия необходимо сразу проветрить помещение, сделать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств (при уборке использовать ватно-марлевую повязку, резиновые перчатки, специальную одежду),  посуду следует тщательно вымыть с мылом и обдать кипятком.

— те же меры личной профилактики применяются при перевозке и складировании сена, соломы, заготовке леса, переборке овощей.

— важно не захламлять жилище, своевременно вывозить бытовой мусор

— необходимо исключить возможность проникновения грызунов в жилые помещения и хозяйственные постройки, для чего следует заделывать вентиляционные отверстия металлической сеткой и замазывать щели и отверстия, обеспечив тем самым непроницаемость помещений для грызунов.

— пищевые продукты следует хранить в недоступных для грызунов местах, для питья использовать только кипяченую воду.

— для более надежного предупреждения заражения ГЛПС необходимо проводить истребление грызунов на территории дач, садов, частных построек.

Соблюдайте меры профилактики ГЛПС! Берегите свое здоровье и будьте здоровы!

Главный специалист – эксперт  Осолодкова О.А.